Во время акции «Детский телефон доверия» психолог Олеся Дорохова провела тренинг "Я и стресс» для учеников 8 «Г» класса Плавской школы №1 имени дважды Героя Советского Союза Б.Ф. Сафонова.

Ребята изучили эффективные способы управления эмоциями и переживанием стрессовых ситуаций. На тренинге школьникам предоставили возможность выразить свои чувства и эмоции при помощи бумаги.

Кроме того, психолог познакомила ребят с техниками контроля дыхания, которые оказываются весьма действенными при борьбе со стрессом.

Не менее важной частью тренинга стало знакомство учащихся с работой службы «Телефон доверия». Ребята узнали, что в любой сложной жизненной ситуации они могут обратиться за бесплатной анонимной психологической помощью.